Slapen
Slaap tijdens de eerste dagen op je rug en met het hoofd hoger, zodat de behandelde zone zo weinig mogelijk wordt geraakt.
Praktische nazorg
Herstellen met duidelijke houvast
Praktische antwoorden voor de periode na een haartransplantatie. Volg altijd eerst het persoonlijke schema van je behandelend arts.
Wassen
Was uitsluitend volgens het persoonlijke schema. Dep voorzichtig en vermijd wrijven, krabben of een harde waterstraal op de grafts.
Sporten
Bouw inspanning pas geleidelijk op na toestemming. Vermijd in de vroege herstelfase zweten, druk en contactsporten.
Pet of hoofddeksel
Draag alleen een ruim, schoon hoofddeksel wanneer de arts dit toestaat. Het mag niet schuren of drukken op de ontvangstzone.
Zon
Bescherm de hoofdhuid tegen directe zon en zonnebank. Vraag wanneer zonnebescherming of een hoofddeksel opnieuw veilig is.
Jeuk en korstjes
Jeuk en korstvorming kunnen bij herstel horen. Krab niet en trek korstjes niet los; volg de voorgeschreven was- en verzorgingsinstructies.
Wanneer contact opnemen?
Neem contact op met de behandelend arts bij koorts, toenemende pijn, pus, sterke of uitbreidende roodheid, aanhoudende bloeding of wanneer je je zorgen maakt.
Herstel in grote lijnen
Dag 1–3
Bescherm de grafts, raak ze niet aan en volg het slaap- en sprayschema.
Dag 4–10
Voorzichtig wassen volgens instructie; korstjes laten vanzelf loskomen.
Week 2–4
Activiteiten geleidelijk hervatten volgens medisch advies. Tijdelijke uitval van geplaatste haren kan voorkomen.
Maand 3–12+
Nieuwe groei ontwikkelt zich geleidelijk. Tempo, dichtheid en eindmoment verschillen per persoon en zone.
Persoonlijke instructies gaan altijd voor
Nazorg verschilt per ingreep en persoon. Bij twijfel of onverwachte klachten neem je rechtstreeks contact op met de behandelend arts.